كيف اعرف اني حامل بدون تحليل

كيف اعرف اني حامل بدون تحليل يتغير جسمك أثناء الحمل. قد تحب بعض التغييرات وتشعر بعدم الارتياح مع الآخرين. قد تواجهين الكثير من التغييرات الجسدية أثناء الحمل. يقدم لكم موقع حاسبة الحمل مقال متكامل حول هذا الموضوع.

ملخص كيف تعرفين انك حامل

  • يتغير جسمك أثناء الحمل. قد تحب بعض التغييرات وتشعر بعدم الارتياح مع الآخرين.
  • قد تواجهين الكثير من التغييرات الجسدية أثناء الحمل ، أو القليل منها فقط.
  • من المحتمل أن يكون لديك تقلبات عاطفية أثناء الحمل. 
  • إذا كنت تعانين من الاكتئاب أو مرض عقلي أثناء الحمل ، فأنت بحاجة إلى رعاية وعلاج متخصص.
  • بعض التجارب الجسدية والعاطفية شائعة في مرحلة معينة من الحمل (مرحلة).
  • تغييرات في جسمك قد تشير إلى الحمل.
  • المزيد عن غثيان الصباح.

إذا كنت حاملاً ، فإن جسمك يشهد تغيرات كبيرة. كيف تعرفين انك حامل من الأعراض التي قد تتوقعها ، إلى تلك التي لم تعد موجودة تمامًا ، ستتمتع كل امرأة بتجربة حمل مختلفة. جربي اجراء اختبار الحمل المنزلي.
كيف اعرف اني حامل بدون تحليل من المفيد أن يكون لديك فكرة عن كيفية تفاعل جسمك مع مراحل الحمل المختلفة. من المفيد أيضًا معرفة كيف يمكن أن يؤثر الحمل على عواطفك ومشاعرك. كيف اعرف اني حامل من خلال الجوال.

تغييرات في جسمك قد تشير إلى الحمل

قد تدركين أولاً أنك حامل عندما تفوتك الدورة الشهرية. هذا هو الوقت المناسب لإجراء اختبار الحمل أو التحدث مع طبيبك.
في المراحل المبكرة من الحمل ، قد تعانين من بعض (أو كل ، أو حتى لا شيء) من الأعراض التالية:

الأوجاع والآلام (ربما في أسفل البطن وفي المفاصل) 

غثيان الصباح ، والذي قد يكون غثيانًا أو قيئًا فعليًا ، ولا يحدث فقط في الصباح

إمساك

الرغبة الشديدة في تناول الطعام والنفور

حرقة في المعدة وعسر الهضم

الحاجة إلى التبول في كثير من الأحيان

ألم في الظهر

تعب

القلاع المهبلي

التغيرات الجلدية والحكة ، وربما الزوائد الجلدية

البواسير (المعروفة أيضًا باسم البواسير)

تشنجات الساق

تململ الساقين (ارتعاش الساق في الليل) 

دوالي الوريد

تورم في الكاحلين والقدمين واليدين

دوار أو إغماء

التعب أو نقص الطاقة

مشاكل بالأنف أو ضيق في التنفس

أثداء أكبر حجما ورقيقة.

تحتوي قناة Better Health Channel على مزيد من المعلومات حول أعراض الحمل هذه .
إذا أصبح من الصعب السيطرة على أي من الأعراض ، فتحدث إلى طبيبك حول ما يجب فعله. على وجه الخصوص ، إذا كان الغثيان الصباحي أو الأوجاع والآلام أو الدوخة أو صعوبات التنفس تجعل من الصعب عليك أن تقضي يومك المعتاد ، فاطلب المشورة. 

المزيد عن غثيان الصباح

كيف تعرفين انك حامل بدون تحليل أول شيء يجب معرفته عن غثيان الصباح  هو أنه يمكن أن يصيبك في أي وقت من اليوم.
ربما يكون ذلك نتيجة لتغير هرموناتك ، وعادة ما يبدأ في الأسبوع السادس تقريبًا ويستقر في الأسبوع الرابع عشر. والخبر السار هو أنك قد تشعر بتحسن إذا: علامات الحمل بولد في الشهر الرابع هي علامات توضح لك هل انتي حامل بولد ام لا ، علامات الحمل في الأيام الأولى في الموقع كلها مجربة ومضمونة، تحدثنا عن طريقة الحمل بولد ايضا.

شرب كميات صغيرة من السوائل ، في كثير من الأحيان. جرب عصير الليمون المسطح أو المشروبات الرياضية أو عصير الفاكهة المخفف أو الشاي الخفيف أو الحساء الصافي أو المشروبات الساخنة المصنوعة من المرق

مص الجليد أو كتل الجليد (إذا كنت لا تستطيع الحفاظ على السوائل الأخرى)

جرب أقراص الزنجبيل أو مشروب الزنجبيل الجاف أو شاي الزنجبيل

تناول كميات صغيرة من الطعام في كثير من الأحيان ، حتى لا تكون معدة فارغة

تناول بسكويت جاف عند الاستيقاظ في الصباح لتجنب الشعور بالغثيان عند النهوض من السرير

جرب الأطعمة المالحة مثل رقائق البطاطس أو البسكويت المالح

تمتص سكر الشعير أو المصاصات المسلوقة

تجنب الأطعمة الدهنية والغنية أو الغنية بالتوابل 

تجنب رائحة الطعام الساخن

تجنب طهي الأطباق ذات الروائح القوية

الراحة بقدر ما تستطيع.

تعاني نسبة صغيرة من النساء من القيء المفرط لفترات طويلة (يسمى التقيؤ المفرط) ، والذي يمكن أن يؤدي إلى الجفاف إذا لم يتم علاجه. راجع طبيبك إذا كنت تعاني من غثيان الصباح الشديد. 
في بعض الحالات القصوى ، تحتاج النساء إلى إعادة الترطيب في المستشفى باستخدام السوائل الوريدية. 

مراحل الحمل

نتحدث عن ثلاث مراحل من الحمل: الأشهر الثلاثة الأولى والثانية والثالثة. تكون بعض التجارب الجسدية والعاطفية أكثر شيوعًا في كل فصل من هذه الفصول.

الفصل الأول

في الثلث الأول من الحمل:

تشعر بالتعب حقًا وربما بالغثيان. 

تكتسب 1 أو 2 كجم ، أو ربما أقل إذا كنت تعاني من غثيان الصباح. يقع معظم هذا الوزن في المشيمة (التي تغذي طفلك) وفي ثدييك ورحمك ودمك الزائد.

تسارع ضربات قلبك ومعدل تنفسك.

يصبح ثدياك رقيقين وأكبر وأثقل.

يضغط الرحم المتنامي على مثانتك ، لذا تشعرين بالحاجة إلى التبول كثيرًا.

قد تشعر بتأرجح في المزاج.

أنت تعرف تمامًا ما تشعر به حيال إنجاب طفل ، أو ليس لديك أي فكرة عن كيفية شعورك!

الفصل الثاني

في الفصل الثاني:

تبدأ في الشعور بالتحسن ، مع إرهاق أقل وغثيان الصباح وتقلبات مزاجية. 

قد تشعر أن عقلك يتجول ولا يركز في العمل أو في المنزل.

تكسب حوالي 6 كيلوغرامات.

قد تشعر بالقلق حيال الاختبارات (بما في ذلك الموجات فوق الصوتية) التي يتم إجراؤها في هذه المرحلة. ولكن إذا وجدوا أي مشاكل صحية ، فإن هذه الاختبارات ستضمن لك ولطفلك الحصول على الرعاية المناسبة.

قد يصبح شعرك أكثر كثافة وأظافرك قد تصبح أقوى. أو قد تصبح أظافرك أكثر نعومة وتتكسر بسهولة أكبر.

قد تشتهي بعض الأطعمة ، مثل الأطعمة الحلوة أو الحارة أو الدهنية.

قد لا تحب طعم أو رائحة بعض الأطعمة.

الربع الثالث

في الفصل الثالث:

قد يستمر النسيان. 

تشعر بالتعب وربما بعدم الارتياح.

قد تتضايق من الانزعاج.

قد تبدأ في القلق بشأن المخاض مع اقترابها.

ربما تكتسب حوالي خمسة كيلوغرامات. جزء كبير من هذا الوزن هو طفلك ، ولكن أيضًا السائل الذي يحيط بالجنين والمشيمة وثدييك ودمك ورحمك.

قد يكون لديك ألم في الظهر.

قد تجد صعوبة في النوم لأنك غير مرتاح.

قد يضغط الطفل على رئتيك ، مما يجعل التنفس أكثر صعوبة.

قد تشعرين بانقباضات براكستون هيكس Braxton Hicks (شد عضلات الرحم). إنهم لا يعنون أن المخاض قد بدأ.

مشاعرك وعواطفك أثناء الحمل

خلال فترة الحمل ، من المحتمل أن تشعري بالعديد من التقلبات. قد تواجه بعض أو كل هذه المشاعر (وقد تتغير بسرعة):

مفاجأة – إذا كان حملك غير متوقع. قد تشعر بعد ذلك بالفرح (إذا رحبت بالحمل) أو الخوف (إذا كنت غير متأكد من التغيير في حياتك) أو كليهما

السعادة ، خاصة إذا كنت تحاول الإنجاب وتشعر أنك بصحة جيدة

الغضب ، الذي يمكن أن ينتج عن التغيرات الهرمونية في جسمك ، أو من الشعور بالضعف ، أو من أعراض الحمل غير المريحة أو المؤلمة

الخوف على صحة الطفل ، إذا كانت لديك مخاوف بشأن إصابة طفلك بمرض أو إعاقة. إذا كنت قلقة بشأن خطر معين ، فتحدثي إلى ممرضة التوليد أو الطبيب

الخوف من الولادة ، وهو اضطراب نفسي معترف به. يمكن أن يساعدك الاستشارة والتحدث مع ممرضة التوليد أو الطبيب في التغلب على هذا الخوف

حب لطفلك وشريكك وعائلتك

الحزن أو خيبة الأمل إذا كنت تعانين من مرض أو مضاعفات أثناء الحمل ، أو لا يمكنك الحصول على خطة الولادة التي تفضلها

حزن عام على العالم ، حيث تجد صعوبة في مشاهدة الأخبار أو سماع قصص حزينة عن الأطفال أو العائلات

الحزن ، إذا كنت تعانين من إجهاض أو خسارة في مرحلة لاحقة من الحمل أو ولادة جنين ميت

الحزن لفترات طويلة من اكتئاب ما حول الولادة. في هذه الحالة ، سوف تحتاج إلى مساعدة المتخصصين الصحيين.

تقلبات المزاج أثناء الحمل

إن تغير الهرمونات في جسمك يعني أنه من المحتمل أن تكون لديك مشاعر متزايدة ، إيجابية وسلبية. ومن المحتمل أن تتأرجح بين هذه المشاعر.
بينما قد تكونين في غاية السعادة لولادة طفل ، قد تشعرين أيضًا بالتوتر والارتباك. قد تشعر بالقلق حيال ما يلي:

سيؤثر طفلك على علاقتك بشريكك

سوف تتعامل ماليا

ستكون قادرًا على التوفيق بين العمل والأبوة والأمومة

ستكونين أماً جيدة

سيكون الطفل بصحة جيدة

سيقبل أطفالك الآخرون المولود الجديد ويحبونه.

قد تشعر أيضًا بعدم الإعجاب بتغير جسدك. قد تكون قلقًا بشأن زيادة الوزن أو عدم كفايته. أو عدم القدرة على القيام بالنشاط البدني الذي تقوم به عادة. أو لا تبدو جذابة لشريكك.
أضف التعب الناجم عن الهرمونات ، والنسيان ، وتقلب المزاج ، وقد تشعر أنك خارج نطاق السيطرة تمامًا. هذا كله شائع.

الاكتئاب أثناء الحمل

حوالي 15 في المائة من النساء سيعانين من الاكتئاب أو القلق أثناء الحمل. بل سيعاني المزيد من هذه الحالات بعد الولادة. 
كثير من النساء لا يطلبن المساعدة لأنهن يشعرن بالحرج أو الذنب من الشعور بالسوء الشديد عندما يفترض بهن أن يشعرن بالسعادة. لكن الاكتئاب ليس شيئًا يمكنك التحكم فيه بهذه الطريقة.
نظرًا لأن المرض العقلي غير المعالج يمكن أن يكون له تأثيرات طويلة المدى على صحتك وعافيتك ، وعلى طفلك أيضًا ، فإن الحصول على العلاج المناسب أمر حيوي. تحدث إلى طبيبك إذا كنت:

مكتئب أو بائس معظم اليوم وفي معظم الأيام

منزعجًا أو غاضبًا أو قلقًا في كثير من الأحيان

البكاء كثيرًا (وليس دائمًا لسبب ما)

فقدان الاهتمام بالأنشطة التي تحبها عادةً

تكافح من أجل النوم (حتى عندما ينام طفلك) ، أو النوم أكثر من المعتاد

النقص أو الإفراط في الأكل

الشعور بالتعب معظم الوقت

غير قادر على التركيز

كنت منشغلة أو قلقة بشأن حدوث أشياء خاطئة في حملك أو أنت أو طفلك أو شريك حياتك

الشعور بأنك لم تربطك بطفلك ، أو أنه ليس لديك مشاعر أمومية

الشعور بالذنب أو الشعور بالفشل كأم

التفكير في إيذاء نفسك

التفكير في أنه سيكون من الأفضل لو ماتت أنت أو طفلك

التفكير في الانتحار.

تذكر ، أخبر شخصًا ما إذا كنت تشعر بالاكتئاب ، لأن العلاج المبكر هو أفضل علاج. 
يتوفر الكثير من العلاجات الآمنة والفعالة للاكتئاب أثناء الحمل وأثناء الرضاعة الطبيعية. لكن العلاجات العشبية والتكميلية مثل نبتة سانت جون قد لا تكون آمنة أثناء الحمل.

القلق أثناء الحمل

قد تشعرين بقلق شديد بشأن حملك وكونك أبًا. تشعر العديد من النساء الحوامل ببعض القلق ، لكن القليل منهن يصبن باضطراب القلق الذي يحتاج إلى علاج.
تشمل أعراض اضطراب القلق ما يلي:

القلق المستمر أو التوتر أو العصبية

توتر العضلات وصرير الأسنان

لا أشعر أبدا بالهدوء

عدم القدرة على النوم بشكل جيد أو لفترة طويلة

نوبات ذعر.

مشاكل خطيرة أخرى أثناء الحمل، بخصوص العلاقة الزوجية فهناك ممارسات معينة يجب اتباعها اثناء فترة الحمل، فمثلا في الشهر السابع يجب اتباع افضل أوضاع مناسبة العلاقة الزوجية أثناء الحمل في الشهر السابع بالصور.

تصاب بعض النساء الحوامل بأمراض عقلية تشكل خطرًا كبيرًا عليهن وعلى أطفالهن. قد تعاني نساء أخريات بالفعل من مرض عقلي يصعب إدارته أثناء الحمل.
على وجه الخصوص ، هناك حاجة إلى رعاية صحية متخصصة للنساء الحوامل اللواتي يعانين من:

الاضطراب ثنائي القطب (الذي قد يؤدي الحمل إلى النوبة الأولى منه) ، مع ارتفاعات الهوس وانخفاض الاكتئاب

انفصام فى الشخصية 

اترك رد

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

%d مدونون معجبون بهذه: